談談寶貝的 趴趴練習(抬頭訓練)

小寶貝抬頭是本能自然發育的過程,剛出生時頸部肌肉力量還不夠,所以俯臥的抬頭時間短,也不穩定,藉由練習趴一下(趴趴練習)有助於強健寶貝的各項發展功能(如感官、認知以及運動)。兒科醫師以及物裡治療師發現,寶寶從新生兒時期,在安全的照料看管下,每天進行趴一會兒的運動遊戲時間(抬頭訓練),有助刺激大腦的各項發展,對身心都有益處喔!

以下有幾個注意事項請媽咪們特別注意~

1、飯後一小時後才能進行(避免吐奶)

2、寶寶需要在情緒精神狀況都很好的時候才進行(這樣才開心)。

3、調整寶寶雙手,將兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體。

4、訓練時間別太長,注意寶寶的反應,讓寶貝安心且放鬆的學習。

5、注意寶貝練習趴的地方,要在平坦舒適的床上或嬰兒墊上喔!

6、安全的環境及爸爸媽咪的耐心鼓勵,會給寶寶更大的安全感。

溫馨小提醒:寶貝在練習的時候,可以準備一些刺激聽力或是觸覺的小玩具引起注意力,也是不錯的方法喔!

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